Тренер Кейт - профессионал своего дела, она знает, как довести своих подопечных до их физических пределов. Ее новый клиент - актер Рик, который должен быстро прийти в форму для съемок нового боевика. На первый взгляд, он кажется неподготовленным и ленивым, но Кейт видит в нем потенциал. Рик не верит в свои силы, но под ее руководством он начинает...