В динамичном мире спорта пересекаются пути двух молодых людей, каждый из которых стремится обрести себя. Настя, в прошлом блиставшая на гимнастическом помосте, решает оставить привычное и найти себя в новой команде, где царят иные правила и ценности. Макс, когда-то сильнейший на ринге, выбирает путь, ведущий к новой вершине в мужской команде...

Тридцатилетняя Нелли, пережив очередное любовное поражение, осознаёт, что её существование лишено ярких красок. Вместе с верными подругами, Аней и Жанной, она принимает решение отправиться на необычный тренинг на свежем воздухе, чтобы обрести внутреннюю силу и подлинное счастье. Перед ними предстоит сложный путь, который проверит их не только на...