После разрыва с долголетней подругой, Антонио уверен, что сможет легко забыть Софию и начать новую жизнь. Однако, чем больше он пытается подавить свои чувства, тем сильнее они возвращаются. В поисках способа забыть прошлое, Антонио погружается в мир самопомощи и психоанализа. Он пробует медитацию, занимается спортом, даже обращается к психологу....