Саманта - мать-одиночка, которая, несмотря на свои старания, не может найти себе достойного партнера. Ее жизнь наполнена неудачными свиданиями, скандалами и разочарованиями. В поисках ответов на свои вопросы о любви и отношениях, она обращается за помощью к своей матери, опытному эксперту по любовным делам. Мать советует ей простить прошлое и...

Когда лучшая гимнастка университета Оклахомы, Бренна Доуэлл, решает уйти из команды, все кажется потерянным. Но девушки не сдаются и решают доказать, что они способны на большее. С помощью нового тренера, Райли, они начинают внедрять в свои выступления элементы уличных танцев, чтобы поразить судей и зрителей. Но путь к победе не будет легким, ведь...