Уитни Кармайкл всегда жила обычной жизнью, не особо интересуясь спортом, но однажды решила кардинально изменить своё существование. Вдохновлённая мечтой о новой версии себя, она отправляется в летний лагерь, где её ждёт не только серьёзная физическая подготовка, но и глубокие изменения на уровне внутреннего мира. На её пути встречаются...