Эмма, талантливая шеф-повар из Нью-Йорка, решает взять перерыв от работы и отправляется на Гавайи, чтобы найти вдохновение и расслабиться. Там она знакомится с загадочным инструктором по серфингу по имени Бен. Вместе с ним она погружается в мир волн и природы, забывая обо всех проблемах и заботах. Под влиянием моря и солнца, Эмма начинает видеть...