Клаудио и Хелена уже не могли найти общий язык, их отношения стали напоминать бесконечную череду конфликтов и недопониманий. Они не могли понять друг друга, не видели пути к примирению. Но все изменилось в один день, когда им пришлось поменяться местами. Клаудио проснулся в теле Хелены, а Хелена - в теле Клаудио. Это странное событие стало для них...

В центре сюжета фильма "Элитный отряд" - сложные отношения между капитаном Насцименто, идеалистическими Нето и Матиасом, а также борьба с преступностью в опасных районах Рио-де-Жанейро. Каждый из них сталкивается с собственными демонами прошлого и недоверием к окружающим. Насцименто ищет достойного преемника, который сможет продолжить его дело, но...